イベント【前座イベント】　ストレッチ教室

皆さん、こんにちは！

５月１７日（水）ツエーゲン金沢戦の前座イベントとして、ストレッチ教室を開催いたしました。
平日のナイターゲームでしたが、11名の方にご参加いただきました。
ヴォルタくんと、ティスちゃんも遊びに来てくれて、楽しい雰囲気で実施することができました！







ストレッチはホームタウン推進部のコンディショニングコーチが指導の下、筋肉をゆっくりと伸ばしていく「静的ストレッチ」から始まり、最後には、身体を動かしながら筋肉を伸ばす「動的ストレッチ」を行いました！
ストレッチ中にはヴォルタくんとティスちゃんの熱い指導もあり、参加者の皆様も楽しみつつ、リラックスしながらストレッチを行うことが出来ていました！
ストレッチ終了後には、選手がプレーするピッチを自由に写真撮影したり、ヴォルタくん、ティスちゃんと交流したり、普段ではなかなかできない体験をすることができたので参加者の皆様もとても楽しそうでした！









普段動かさない筋肉をストレッチすることで、気持ちよかったという声も多く聞こえてきました。
ストレッチは継続をすることで必ず結果が出ます！肩こりや、姿勢を直したいという方は、今回のイベントを機にストレッチや運動を始めてみてください！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

普及コーチ　山口　真吾